10 مارس, 2009

فوائد جمة لمشروب الكاكاو

بقلم

د/ مروة عزمى جنينة

  حديثنا اليوم عن شجرة دائمة الخضرة يرجع تاريخها لأكثر من ألف سنة. أول من اكتشفها هم قبائل المايا والازتيك وهم سكان منطقة أمريكا الوسطى والمكسيك

حيث كانوا يستخدمون بذور ثمارها كعملة نقدية فى البيع والشراء، كما كان مشروب بذور هذه الشجرة يمثل لقبائل المايا والأزتيك مشروبا لذوي النفوذ والمهابة والنخبة من المحاربين ، ويقدم في المناسبات والاحتفالات الطقوسية ، وتمسح به رؤوس وأصابع وأيدي وأرجل الأطفال حديثي الولادة لتعم عليهم البركة ، ومن هنا أطلقوا عليه (شراب الآلهة) وتنطق بلغة قبائل المايا والازتيك شراب : (كا- كا- و). اشتهرت شهرة هذا المشروب بعد ذلك وانتقلت شهرته من المكسيك إلى أسبانيا عند فتح الأسبان للمكسيك فى عام 1519م ومن أسبانيا إلى باقى دول العالم  وأصبحت الشركات الكبرى العالمية تتبارى فى إنتاج العديد من المنتجات الغذائية والتى يدخل فى تصنيعها مسحوق هذه البذور، ومن هذه المنتجات حلوى الشكولاته التى يعشقها الكبار والصغار. هل عرفنا ما هو مشروب (كا- كا- و ) اقصد الكاكاو؟ هل عرفنا شجرة الكاكاو ووصفها النباتى ؟ وما هى القيمة الغذائية لبذورها؟ وماذا ذكرت الأبحاث الطبية الحديثة عن الفوائد الطبية للكاكاو؟ وهل هناك أضرار جانبية من تناول شراب الكاكاو؟    

  

الكاكاو

    

 الوصف النباتى لشجرة الكاكاو:  

  

 يعرف الكاكاو علمياً باسم Theubroma cacao. الكاكاو شجرة معمرة دائمة الخضرة يتراوح ارتفاعها ما بين  7متر إلى  10امتار، ذات لحاء بني باهت، وأوراق بيضاوية الشكل لامعة، ويحمل الجذع والأغصان الكبيرة عناقيد من الأزهار الصغيرة الصفراء والتى تتحول إلى ثمار كبيرة يتراوح طولها ما بين  15الى  25سم وعرضها حوالي  10سم، وتشبه الثمار في شكلها بذور الجوز ذات لون برتقالى تتحول بعد النضج إلي اللون البنى مع وجود خطوط صفاء اللون. وتحتوي الثمرة على ما بين  20الى   50بذرة كبيرة تشبه حبة الفول البلدى لها قشرة سمراء ذات لب لحمي. 

    

الموطن الأصلي لشجرة الكاكاو:  

 الموطن الأصلي هو المكسيك وأمريكا الوسطى واليوم يزرع فى كل المنطقة المدارية فى العالم.

  

  الجزء المستخدم من شجرة الكاكاو:

البذور هى الجزء المستخدم من شجرة الكاكاو، حيث تطحن البذور ويستخدم مسحوقها كمشروب لذيذ بعد إضافة الماء المغلى  أو اللبن وتحليته بالسكر. أو يتم تناوله بعد إضافة الماء المغلى إليه وبدون سكر كما فى المكسيك، حيث يفضلون

 طعمه المر بدون سكر ويطلقون عليه (الشراب المر). كما يدخل مطحون البذور فى عمل الحلوى والشكولاته بأشكالها المختلفة. يستخدم دهون بذرة الكاكاو والمعروفة بزبده الكاكاو فى صناعة مستحضرات التجميل وملطفات البشرة والشفاه وصناعة الصابون.

  

  القيمة الغذائية لبذور الكاكاو:    

 

  تحتوي بذور الكاكاو على مواد بروتينية بنسبة من 10الى 16% ، ونشا بنسبه من 5 إلى 9% كما تحتوي على سكريات أحادية بنسبة  3الى 4% . تحتوي البذور أيضا على الدهون بنسبة 50% ويطلق على دهون بذرة الكاكاو بزبده الكاكاو، وأهم الأحماض الدهنية الموجودة في الدهن هي: حمض الأوليك (oleic acid) حيث تتراوح نسبته في الدهن ما بين   33 الى 39% وحمض الاستياريك (stearic acid) والذي يشكل نسبته في الدهن ما بين 30 إلى 37% وحمض البالماتيك palmitic acid)) بنسبة من 24الى 31%. كما تحتوي بذور الكاكاو على قلويدات أهمها  البيورين وتشكل نسبتها ما بين  3الى 4% بالإضافة إلى  الثيوبرومين  حيث تصل نسبته ما بين  2.8الى 3.5% كما تحتوي البذور أيضا على كمية قليلة من قلويد الكافيين  حيث تقدر نسبته ما بين 0.1الى 0.4%. بالإضافة إلى ذلك تحتوى البذور على العديد من المركبات الأمينية مثل  فينيل ايثيل أمين والتيرامين  والتربتامين والسيروتونين. 

  

  

ما ذكرته الأبحاث الطبية الحديثة عن الفوائد الطبية للكاكاو:  

 الكاكاو وإنقاص الوزن: 

  

  

اكتشف باحثون في مؤسسة أمريكية للأغذية أن الكاكاو يحتوي على كمية كبيرة من مادة الثيوبرومين والتي  تعمل على إنقاص الوزن. وقال الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة العلوم التطبيقية والتجريبية مؤخرا إن خلاصة مسحوق الكاكاو التي تحتوي على الكافيين وثيوبرومين قد دخلت الأسواق من أوسع الأبواب كمادة مخففة للوزن وذلك بسبب تأثيرها على الشهية وعلى عمليات معالجة الدهون في الجسم. 
 ولاحظ العلماء بعد إطعام عدد من فئران التجارب كميات ضخمة من مادة ثيوبرومين, وجود تغيرات إيجابية في مستويات الدهون في الدم, مما يدل على إمكانية استخدام هذه المادة كعقار لمعالجة البدانة وإفراط الوزن.

 

 الكاكاو وأمراض القلب والأوعية الدموية: 

 

 

  في دراسة ألمانية حديثة كشفت فيها عن مدى الفائدة التى تعود على الإنسان من تناول كوبا من الكاكاو
بصورة يومية ؛ حيث يساعد على تنشيط الأوعية الدموية ويعمل على استعادة الشرايين التالفة طبيعتها من جديد .فمن خلال إجراء عدد من الاختبارات أكد الأطباء القائمون على الدراسة أن من خضعوا لهذه الاختبارات وتناولوا ثلاثة أكوابا من الكاكاو يومياً ولمدة شهر قد استعادت الشرايين التالفة فاعليتها بصورة طبيعية.وارجع العلماء ذلك إلى وجود العديد من مضادات الأكسدة فى تركيب بذور الكاكاو والتى تحد من أكسدة الدهون وبالتالي تقلل من أمراض القلب. كما تزيد نسبة المواد المضادة للأكسدة في الكاكاو ثلاث مرات عنها فى الشاي الأخضر، وخمس مرات عن الشاي الأسود. وعلى الرغم من وجود الكاكاو في العديد من المنتجات مثل الشكيولاته  إلا أن الباحثين يقولون إن تناوله كمشروب هو أفضل الطرق وذلك لأن الشيكولاته غنية بالدهون ، فنجد ان40 جراما منها تحتوى على 8 جرام من الدهون، مقارنة بـ 0.3 جرام من الدهون في كوب الكاكاو.   

 

 

 

 

 الكاكاو وسوء الهضم:

أكدت الدراسات العلمية أن احتواء بذور الكاكاو على نسبة عالية من مادة الثيوبرومين  تعمل على ارتخاء العضلات الملساء المبطنة  للقناة الهضمية مما يؤدى إلى راحة المعدة حتى بعد امتلاء البطن بالأغذية أو بعد تناول وجبة دسمة.  وهذا ربما هو السبب الذي يجعل الكثير من الناس يتناولون الشوكولاته حتى بعد امتلاء البطن بالأطعمة إذا أراد أن يريح معدته بعد وجبة دسمة.

   

الكاكاو وأمراض الجهاز التنفسي:  

  

 نظرا أيضا لوجود مادة الثيوبرومين والكافيين فى بذور الكاكاو فان مشروب الكاكاو يفيد فى تخفيف حالات الربو حيث يوسع الممرات التنفسية في الرئتين ويقلل من احتقان الجهاز التنفسي ويفيد فى علاج الرشح والأنفلونزا. 

هل هناك أضرار من تناول شراب الكاكاو؟

   

 على المرضى المصابين بالروماتيزم والنقرص والصداع النصفى التقليل من تناول شراب كاكاو. 

ملحوظة: المقال تم نشره فى مجلة المجاهد عدد شهر جماد الاولى 1430ه


39 عدد التعليقات على “فوائد جمة لمشروب الكاكاو”

  1. Ghazy يعلق:

    جزآك الله خيرا الأخت الفاضلة / مروة عزمي على هذا الكم من المعلومات القيمة حول الكاكاو ( شيكوراتو- ياباني). ونشكرك على ما تبذليه من جهد لجمع وتنسيق هذه المعلومات ونحسبه في ميزان حسناتك و أرجو من الله أن تكون في تمام الصحة والعافية.

  2. Dr.Marwaa يعلق:

    شكرا اخى وزميلى الفاضل نور الدين
    واتمنى تكون بخير انت والاسرة الكريمة وسلامى للجميع واتمنى تكون بخير فى اليابان وتكون الشيكولاتة اليابانى حلوة.

  3. د/ على بركات يعلق:

    دكتورة مروة
    شكرا جزيلا على هذه المعلومات الغزيرة التي يتضمنها مقال الكاكاو.. إنه حقا لشيء رائع أن يعرف المرء كل هذه المعلومات عن مادة يتناولها الناس يوميا في عدد من من الأشكال (مشروبات أو مأكولات)، بداية من اكتشافها بواسطة قبائل المايا والازتيك في أمريكا الوسطى والمكسيك ثم انتشارها في مناطق أخرى من العالم ، ووصف الشجرة ومناطق زراعتها، وفوائد تناول الكاكاو ومحاذير تناوله والتحليلات الكيميائية.. حقيقة ما خطر على بالي سؤال من الأسئلة الأساسية بهذا الخصوص إلا ووجدت إجابته ..
    يبقي لى شؤال أود لو تناولته في إضافة إخرى للمقال منتهزا فرصة حديث عالمة في تخصصها:
    هل هناك تجارب تجرى من قبل الباحثين لاستنبات هذه الأشجار في مناطق أخرى من العالم غير المناطق المدارية؟ هل من الممكن تحسين ثمار هذه الأشجار كما يحدث في أشجار أخرى؟ حقيقة عنوان المقال “فؤائد جمة لمشروب الكاكاو” مما يعنى أن التركيز الأساسي على فؤائد مشروب الكاكاو ، لكن المعلومات الغزيرة التي تم بسطها في المقال تقود إلى المزيد إلى معرفة المزيد ..
    مع التهنئة الخالصة على هذا المقال الرائع..

  4. د. محمد المتولى يعلق:

    دكتورة مروة تحياتى على هذه المعلوات القيمة مع تمنياتى بالمزيد

  5. محمد يعلق:

    شكرا دكتوره مروه

  6. Dr.Marwaa يعلق:

    الدكتور الفاضل/ على بركات
    اشكر حضرتك جدا على هذه الكلمات الطيبة. واحب ان اضيف اننى لست عالمة انا تلميذة بسيطة مازلت اتعلم وفى الحقيقة ليس تخصصى هو مجال النبات ولكنى تخصص حيوان زراعى والتخصص الدقيق (رخويات). وجميع المعلومات السابقة هى تجميع ابحاث علمية لعلماء فى هذا المجال وعرضها بصورة مبسطة ليستفيد منها الجميع قدر جهدى. وبالنسبة لسؤال حضرتك ان شاء الله ابحث عن اجابته لاننى لا اعلم هل هناك محاولات من زراعة الكاكاو فى مناطق اخرى غير المدارية وتحسين انتاجه ام لا؟
    مع خالص الشكر لحضرتك واهلا بك فى موقعى المتواضع

  7. Dr.Marwaa يعلق:

    الدكتور الفاضل/ محمد متولى
    كل الشكر والاحترام والتقدير لحضرتك ولمتابعة موقعى المتواضع.

  8. Dr.Marwaa يعلق:

    شكرا اخى محمد حسن على التعليق

  9. د/ ابو جامع يعلق:

    لا يسعنى الا ان استعير عبارات السادة الأفاضل فى ان انقل خالص شكرى و تقديرى واحترامى لتلك العقلية النادرة التى منحها الله عز و جل بجانب رجاحة العقل شيء مهم جداااااااااااا و هو ابتغاء مرضات الله فيما تقدمه من علم وحب الخير حتى لمن لم تعرفه و لعل هذا هو سر تفوقها ، فمن اعماق القلب خالص شكرى و حبى واحترامى

  10. رنووشة يعلق:

    شكرا على المعلومات الرائعة ، فانا من محبي شراب الكاكاو ولكن لم اكن اعلم ان له كل هذه الفوائد،ولكن كنت اريد معرفة اذا ما يحتويه كوب من الكاكاو المر او المحلى بالسكر المنخفض السعرات من السعرات الحرارية، ارجو الرد مع جزيل الشكر

  11. عبدالمنعم عمارة يعلق:

    د/مروة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    وعلى جميع زوار الموقع الكرام لهم مني التحية ومن الله البركات
    أسأل الله العلي القدير بأسمه الأعظم أن يجعل ماتقدمي خالصا لوجه الله الكريم وأن ينفع به الله الجميع ويتقبله منك بقبول حسن ويعظم لك ولوالديك الكرام فيه المثوبه والأجر وأن يتقبل دعائنا لك بظهر الغيب
    آمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــين

  12. Dr.Marwaa يعلق:

    شكرا رنووشة، السعرات بدون سكر منخفضة جدااا

  13. Dr.Marwaa يعلق:

    شكرا استاذ عبد المنعم عمارة وتقبل الله منك ومنا خالص الدعاء.

  14. أبوفراس نجدى عليوة يعلق:

    الدكتورة / مروة صاحبة المدونة ، لقد وجدت هذه المدونة بالصدفة أثناء تصفحى للنت ، وعندما تتبعت الموضوعات المنشورة من قبل صاحبة المدونة ، وجدت شيئا غريبا يعيب على صاحبة هذه المدونة ، وهذا الشىء أن جميع المعلقين على المقالات هم نفس الأشخاص مما يدل على العلاقة التى تجمعهم جميعا بصاحبة المدونة ، إما زملاء أو أصدقاء وبمجرد كتابة المقال المنقول من المواقع الأخرى أجد أن هذه المجموعة بالذات تهلل وتكتب التعليق كما لو أن هذا الكلام أول مرة يذكر فى التاريخ ، فلم اجد تعليق واحد ينتقد خطأ أو يدون ملاحظة مما يدل اما على جهل هؤلاء القراء أو تصفيقهم لصاحبة المدونة كما لو كانت هى صاحبة هذه الإكتشافات المذهلة . والجميع يدعوا لها بالمزيد من هذه الإكتشافات التى عجزت عنها البشرية ، ولم يذكر قارىء واحد أى عيب أو نقص أو نقد أو ماذا أضافت الكاتبة الفذة لهذه المقالات . كفانا جهل وتصفيق لكل شىء مهما كان تافه الا لمجرد انه من صديقة أو صديق ، وخاصة لوكانت صديقة ، فالمدونات التى يكتب فيها رجال ومعظمهم علماء ومتخصصون ويكتبون موضوعات قيمة وذات قيمة ، لا أجد أحد يكلف نفسه ويقرأ لهم ، مش يكتب تعليق ويدعو ويهلل ، لا أحد يقرأ لهؤلاء لا لشىء إلا لأنهم من الرجال ، كم واحدة علقت على مقال للدكتورة صاحبة المدونة ؟؟؟؟!!!!! ، انها مجموعة من المصفقين الجاهلين والمهللين ، حقيقة لما وجدت هذا الوشاح المتوشحة به المدونة حزنت من هذا النوع من المظهرة والتصفيق لها ، وهذا النوع من المدونات كان المفروض يكون بعيدا عن الدكاترة والمختصين . إن هذه المدونة مثل سىء للمدونات .

  15. Dr.Marwaa يعلق:

    الاستاذ الفاضل ابو فراس نجدى عليوة
    اشكرك لاطلاعك على موقعى المتواضع واشكرك على كتابة التعليق وبرحب بحضرتك بموقعى وبرحب بكل زوارى الكرام من السعودية عامة ومدينة الدمام خاصة. ولا اعرف هل حضرتك عملت دراسة ميدانية على عدد المعلقين وعلاقتهم بصاحبة المدونة وايقنت انهم اصحابها ويشكرونها؟؟؟
    ام انه مجرد ظن وتخمين من سيادتك؟؟؟
    واحب اوضح لك بعض الاحصائيات عن موقعى وهو ان عدد الزائرين الدائمين هو 178 زائر خلاف عدد كبير يمر على المدونة دون كتابة التعليق. واعتقد انه لا يوجد شخص للان لدية اصداقاء ومصفقين ومهللين عددهم 178 صديق. كما ان زوار الموقع من الجنسين لو حضرتك تتبعت جميع المقالات وعددهم اكثر من 31 مقال. كما ان اى معلومة نشرت فى الموقع فمرجعها علماء متخصصين فى مجالاتهم لم اقم انا باكتشاف هذه المعلومات ولا هى نتيجة ابحاثى ولم اقل ذلك فى اى مقال كتبته. واى معلومة بنسبها لمكتشفها وصاحبها او المؤسسة العلمية التى اظهرت هذا البحث. كما ان ما اقوم به هو مجرد تجميع لمعلومات بعضها قديم وبعضها حديث وترجمة بعد الابحاث الاجنبية واقدمها بشكل مبسط ليستفيد منها من يقراها ،ولا ابغى من ذلك التصفيق ولا التهليل. ومن يقدم لى الشكر فاعتقد انه استفاد ولو بمعلومة صغيرة فشكرنى عليها واعتقد ان الشكر هى ابسط كلمات التعبير عن الاعجاب بما يقدم. ومن قدم لى النقد فهو ايضا نوع من الاهتمام بالموقع والواجب تجاه هذا الناقد ان اشكره شكرا جزيلا لانه اخذ من وقته بعض الدقائق او الساعات وبحث فى الموقع او كتب تعليقا.

    فكل الشكر اخى الفاضل ا / ابو فراس نجدى

  16. أبوفراس نجدى عليوة يعلق:

    شكرا أختى الفاضلة د/ مروة على سعة صدرك ، وانى الحقيقة فى الرياض مش فى الدمام ، ليش قولتى ان انى فى الدمام ؟ سلامى لأهل مصر الكرام .

  17. Dr.Marwaa يعلق:

    عرفت من خلال ال IP لجهاز حضرتك الذى كتبت منه التعليق فاظهر انك من السعودية ومن مدينة الدمام لكن يبدوا انه اخطأ فى اسم المدينة. فالبشر يخطأ فالطبيعى ان الكمبيوتر هو الاخر يخطأ.

  18. أبوفراس نجدى عليوة يعلق:

    عند حضرتك حق ، وخير الخطائين التوابون . معذرة الإميل كان به خطأ وسوف أصححه فى هذه الرسالة ، تحياتى .

  19. احمد صابر يعلق:

    يقال ان الكاكاو له اضرار علي الحالة الجنسية حيث يسبب ارتخاء
    هل هذه المعلومة صحيحة
    برجاء الرد للاهمية حيث اني اعشق مشروب الكاكاو
    وزوجتي تمنعني عنه

  20. Dr.Marwaa يعلق:

    الاخ احمد صابر
    الكاكاو يحتورى على كميات قليلة من الكافيين بالمقارنة بالشاى والقهوة وهذه المادة محفزة للجهاز العصبى المركزى وعضلات القلب ومحفزة للطاقة وليس لها تاثير على الحالة الجنسية ولكن الاعتدال فى تناول اى شيئ مطلوب.

  21. Dr. Hanaa يعلق:

    فى البداية احب اشكر حضرتك جداااااااااااااا على الموضوع الهايل

    وبجد انا كنت داخلة مخصوص عشان اشوف تأثير مشروب الكاكاو على الحالة الجنسية

    لان سمعت من احد الدكاترة عندنا فى الكلية بيقول انه له تأثير على الخصوبة
    فى الجنسين

    ولانى من عشاق مشروب الكاكاو حبيت اتأكد من المعلومة دى

    فلكى جزيل الشكر

  22. عمرو يعلق:

    سبــــــــــــــــــــــحان اللـــــــــــــــــــــــــــــــــه

    لم يخلق الله سبحانة وتعالى كل شئ هبائا واعوذو بالله .
    كل شيئ خلقة الله سبحانة وتعالى بقدر ومقدار , وكل شيئ مخلوق يكمل الشيئ الاخر .
    وفى النهاية
    لا يسعنى إلا أن اقول

    سبـــــــــــــــحان اللــــــــــــــه العـــــــــــــلي العظيــــــــــــــم

  23. منى عبد الله يعلق:

    السلام عليكم
    دكتورة / مروة
    لكى تحياتى و شكرا على المعلومات ,, و لو تسمحى لى عندى سؤال :
    أنا لا أشرب لبن و لكن أكل كل مشتقاته من الجبن و الزبادى و كل ما يدخل فى صناعته اللبن .. و أحب جدا شراب الكاكاو ..
    و سمعت أن الكاكاو يسبب تسوس الأسنان و يعوق امتصاص الحديد بالجسم ؟؟ فهل هذا صحيح ؟؟
    و شكرا لكى …….

  24. Dr.Marwaa يعلق:

    وعليكم السلام اختى منى واهلا بك صديقة جديدة فى الموقع. بالنسبة لسؤالك عن ان الكاكاو يسبب تسوس الاسنان هذا غير صحيح لا علاقة للكاكاو بذلك لكن اكل كميات من الشيكولاتهوالتى تحتوى على نسبة عالية من السكر مع عدم غسل الاسنان بعد تناولها هو الذى يؤدى الى تسوس الاسنان. لكن الكاكاو لا يسبب تسوس الاسنان. بالنسبة لاعاقته لامتصاص الحديد فهو يحتوى على نسبة قليلة بالمقارنة بالشاى من الكافيين الذى يتحد مع الحديد ويعيق امتصاصه ولتجنب ذلك يفضل عدم تناول اى مشروب يحتوى على الكافيين مباشرة بعد تناول اى غذاء يحتوى على الحديد…. وهذا حسب ما قرات لانى غير متخصصة اغذية…وشكراااااااا

  25. كريم نادر يعلق:

    بعض الواقع تقول ان الكاكاو يساعد على فتح الشهية و هو مفيد لحالات النحافة بعكس ما قرأتة فى هذا المقال , الرجاء الافادة , و السلام عليكم و رحمة الله بركاتة

  26. d.ahmed يعلق:

    شكرا دكتوره علي الموضوع .ممكن نعرف الاضرار الجانبيه وبالاخص على الاقاويل الت تتحدت عن الضعف الجنسي عند الرجال؟

  27. gold man يعلق:

    شكرا على هذه المعلومات

  28. ايمان يعلق:

    شكرا جزيلا وجزاكى الله خير

  29. حفصه يعلق:

    شكرا جزيلا على هذه المعلومات الجميلةوهذا الموقع الغني بالمعلومات المفيدة..وجزاكم الله خيرا..

  30. nora يعلق:

    شكرا دكتوره مروه على المعلومات القيمه ولكن كيف يتم معالجة السمنه بالكاكاو خاصة فى منطقة البطن والأرداف

  31. Juliano يعلق:

    يا جماعه المنتدى وكل المنتديات .. انتوا بتفتوا بجهل مش بعلم …. الكلام ده كلوا ملوش اصل ولا ادلة ولا براهين… دى تخيلات تنم عن جهل .. هذا فى جميع المواقع لا اقصد هذا الموقع ولكن على جميع المواقع العربية .. وشكرا

  32. Dr.Marwaa يعلق:

    اخى الفاضل استاذ خالد ياسين (julano) اشكرك على التعليق وتشريف الموقع لاول مرة .. واتمنى من حضرتك تطلعنى بالمعلومات الصحيحة والموثقة علميا والتى تفيد ان ما انشره فى الموقع فتوى بدون علم وبجهل ولا اساس لها من الصحة…. فى انتظار تزويدى بالمعلومات الصحيحة….. مع خالص التحية والتقدير….د. مروة عزمى

  33. Juliano يعلق:

    انا لا اقصد اهانة اى احد د.مروة .. وبخاصة انى احترم كل العرب .. احب اضيف اليكى شئ .. لم تجرى ابحاث تثبت اى شئ مما تقولين … وشكرا

  34. soso يعلق:

    يسسسسسسسلمووو اسستفدت كتيييير من المقاالة..

  35. احمد يعلق:

    هل يمكن للكاكاو ان يضعف القدرة الجنسية لدي الرجل ؟؟

  36. HANY يعلق:

    هل مشروب الشكولاتة لة اضرار على المتزوجين

  37. mostafa يعلق:

    شكرا دكتورة مروه على المعلومات القيمة جدا
    عندى سؤال هل شرب الكاكاو تأثير سىء لمرضى الشريان التاجى
    ولكى جزيل الشكرا من جميع المصريين بالدمام

  38. Dr.Marwaa يعلق:

    اشكرك مهندس مصطفى…حسب ما قرات ليس للكاكاو تاثير على مرضى الشريان التاجى..

  39. نوري يعلق:

    شكرا علي المعلومات الجيدة

أضف تعليق